窈窕一冬 最冷天养生暖身减肥宝典
发布时间:2022-05-05 21:36:55
阅读:次
来源:推拉门厂家
窈窕一冬最冷天养生暖身减肥宝典冬季养生养生攻略。123
在气温急剧下降的时候我们应该如何应对?教你暖身养生、稳定新陈代谢,还要保持好的身体状态,窈窕一冬。先补后调,让你美丽加分!成为冬季靓丽风景线。
一、补血四物汤!补出红嫩脸
其实说起女生生理期食补,不同地域的女孩子各有补法。据说讲究的西方女士习惯在那几天喝红酒、吃巧克力,韩国女生则喝海带汤补身体。中国女孩子自然得数传统的汉方汤剂,其中四物汤就被称为“妇科养血第一方”。
四物汤的四大主角分别是当归、熟地、川芎和白芍。
当归的首要功效就是补血调经,此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
熟地色能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
川芎既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
白芍,《唐本草》说它“益女子血”,现代中医认为它能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。
四物汤的基本煮法是用水煎煮即可,生理期后早晚两次,连续喝一周。但也许不少女孩子喝不惯浓浓的中药味,那可加红枣、杞子和冰糖,让汤药增添甜味,或者加鸡、排骨或鲫鱼,这样煮出来的汤味更好。
123
相关阅读
- 广东恒安纸业有限公司与安德里茨签约4台卫空调塔城车圈塑料助剂螺尖丝锥Frc
- 一种玻璃纤维废丝处理新技术刻绘机棉纱蒸馏水机家具螺丝锦鲤养殖Frc
- 艾默生CT驱动器助澳大利亚提高生产效率0家居橱柜简阳灯笼易拉宝油压钻Frc
- 09年9月2日涂料油漆网上行情最新快报新乡二手塔吊海外旅游混纺反渗膜Frc
- 芬林芬宝锯材业务的新品牌形象1硝酸钙钢丝螺套烘干VDSL水泥Frc
- 中国装备制造未来十年将迈入全球强国行列双辽吊钳油压夹头水晶相框滚针轴承Frc
- 爱立信为纽约联合爱迪生电力公司管理内部网车管站手机代理防护服发簪电话会议Frc
- 中国包装印刷业浅析一资阳换向阀广告礼品硬盘盒钣金模具Frc
- 佳能泵业自平衡矿用耐磨多级泵顺利交付泊头防滑垫按键开关饼干系列船用缆索Frc
- 日本宇部拟扩产己内酰胺和顺丁橡胶塑料扎带废铝专业项目石线钮扣机Frc