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清淡的夏季饮食对糖尿病患者有好处【消息】

发布时间:2020-09-16 19:18:57 阅读: 来源:推拉门厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

人体血糖水平高低与季节变化关系密切。冬季,人体血糖水平最高;而夏季,人体的血糖水平比其它季节都低。因此,夏季对于糖尿病患者来说,是治疗的最佳时机。

在夏季,糖尿病患者在常规治疗的基础上,配合饮食疗法对控制血糖能起到事半功倍的效果。

夏季,糖尿病人的饮食控制很重要,而清淡是首要原则。清淡在于“少油低盐”,而不是完全素食,专家提醒,戒除荤菜,会导致体内蛋白质分解,对身体损害也是很大的,特别是比较年轻的育龄和哺乳期女性。饮食控制的主要原则是:平衡膳食,多样摄取;少食多餐,定时定量。

另外,夏季可以多吃一些清凉食品,如菊花茶、绿豆汤等,但要注意不要过量,而且这些食物也应列入全天摄入总热量的统计表,维持理想体重。

(实习编辑:谢运胜)

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