有孕后，孕妈常吃这3种食物

有孕后，孕妈常吃这3种食物

当妈妈体内还怀着小宝宝的时候，说不定很妈就会闲不住的开始幻想自己的孩子长得什么模样，当然，做妈妈的几乎都恨不得自己的孩子是天底下最好看的，不过生出来的孩子无论长的什么样，都会成为父母最心爱的宝贝，很多孩子在刚一出生身体上多多少少都会有一些胎记一般的东西，这是因为孩子在母亲的体内吸收到了毒素，所以身体上也留下了一点痕迹。有些痕迹在孩子长大的过程中会渐渐消失，可有些痕迹却是要跟随小孩子一辈子的，这可能会极大影响孩子的颜值，妈妈们自然不希望自己的孩子不幸的遇上这种事。因此，有孕后，孕妈常吃这3种食物，能排出体内毒素，宝宝出生后颜值高。

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1、莲藕

莲藕是我们在餐桌上遇见的一种食物，它嚼起来脆脆的，十分水润，可以跟许多食物进行搭配来烹饪，做法也很多样。相信善于观察的人会发现咬一口莲藕，会发现莲藕有很多丝状物质，这就是妈妈怀孕的时候最缺少的纤维素。在怀孕的时候吃的太过精细反而不好，多吃一点这种含有粗纤维的食物才更有利于及时排除体内的代谢物，防止残留在妈妈体内的毒素影响到孩子的颜值。

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2、玉米须

水煮玉米香甜软糯，让人很是喜欢，但是玉米虽然好吃，真正有营养价值的部分却是玉米的须。喝过绿茶红茶水果茶，不妨来尝试一下用玉米须来泡水喝。如果直接把玉米须做菜来炒着吃未免有些奇怪，所以对于想通过玉米须来促进人体排毒的孕妇来说，用玉米须泡茶是最好的办法，这样宝宝吸收不到毒素，出生后颜值自然是很高了。

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3、无花果

无花果是一种不怎么常见的水果，现在有些零食商贩还会把它拿来晒成干，做成小零食出售。它可以解毒养颜，很多可能在平时都没怎么接触过这种水果，但是如果平时多吃无花果的话，妈妈的肠道肯定能更加通畅，身体里的毒清了，也就自然不用担心孩子身体里因为毒素而造成胎记了，宝宝出生后颜值高。

在怀孕的时候，妈妈怎么吃对孩子的影响是很大的，因此孕妇的饮食才需要密切注意，不过妈妈们也不需要太过紧张，一般来说均衡好营养搭配是不会出什么问题的。

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