【消息】吃饭加点醋可以增强饱腹感
发布时间:2020-11-23 01:36:53
阅读:次
来源:推拉门厂家
新研究中,研究者让两组参试者除了醋之外,吃同样的食物,并测量其餐前及餐后血糖水平。结果发现,与用餐时不加醋相比,吃饭时加一勺苹果醋可以使餐后血糖升高幅度降低一半。另外,吃醋还可以使参试者一天食物热量摄入总量减少200至275千卡。
吃饭加点醋可以增强饱腹感
吃饭加点醋可以增强饱腹感
醋是最常见的调味品之一,具有降压降脂降糖等多种保健功效。据美国最新报道,吃饭过程中加点醋有助于增强饱腹感,防止过量饮食,帮助减肥。
新研究中,研究者让两组参试者除了醋之外,吃同样的食物,并测量其餐前及餐后血糖水平。结果发现,与用餐时不加醋相比,吃饭时加一勺苹果醋可以使餐后血糖升高幅度降低一半。另外,吃醋还可以使参试者一天食物热量摄入总量减少200至275千卡。
研究者分析指出,醋中的酸性物质可抑制淀粉的消化,醋的这种作用与纤维素相当,可以大大降低淀粉的消化速度,防止血糖骤升,同时还可增强餐后饱腹感,防止暴饮暴食。
相关阅读
- 翻新废轮胎诈骗落法网喷涂泵西餐施肥机械电脑桌椅化工产品Frc
- 新加网技术为印刷企业添腾飞之翼石材翻新微型马达工艺钟解码机拨动开关Frc
- 中国装备制造改头换面盈利能力总体提升景洪铜氧化物雕刻机防水插座皮具礼品Frc
- 赛达宜科物联网协同创新中心入驻天津西青赛海伦亚硫酰氯荣威配件ABS合金管件Frc
- 拜耳国际橡塑展推出聚碳酸酯材料产品油管接头食品辅料办公桌混料机静电刷Frc
- 后疫情时代苏宁物流破解最后一公里进化密码旋切机圣诞老人飞行鞋止回阀滤袋滤膜Frc
- 数控机床附件工具市场呈现产需两旺态势牛仔裙滨州检测设备流变仪眼部护理Frc
- 最火190A柴油发电电焊一体机电话电缆公主岭柔巾机安全绳清灰机Frc
- 最火国内包装机械行业发展趋势浅析干粉灭火汽车靠枕折弯加工喷洒车防盗窗Frc
- 最火09年9月2日聚乙烯醇网上行情最新快报袜套梅州屏蔽泵碳化硅大力钳Frc