推拉门厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
推拉门厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

【消息】梨子的功效与作用梨的功效与作用梨子的功效与作用有哪些

发布时间:2021-01-02 23:39:10 阅读: 来源:推拉门厂家

梨子自古被推尊为“百果之宗”。而且梨子随处可见,价格亲民,但是营养却异常丰富,尤其冰糖雪梨的名声更是响彻天际。那么到底梨子的功效与作用有哪些呢?吃梨有哪些好处呢?下面跟随小编一起来了解了解吧~

梨子的功效与作用

1.止咳润肺

梨味甘微酸、性寒、无毒。可以止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。

2.提供各种营养

梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素C、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素。还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和苹果酸等。

3.促进血液循环、补钙

吃梨能维持身体细胞的健康状态,帮助器官排毒、净化机体,软化血管,促进血液循环把血中的钙质运送至骨骼,增强骨钙质。但是吃梨子必须细嚼慢咽才能更好的被消化道吸收和利用,起到应有的效果。

4.净化器官

梨虽然很甜,但其热量和脂肪含量很低,中老年人多吃些梨,可以帮助人体净化器官,软化血管。

5.辅助疾病

吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。

吃梨有什么好处

1.促进胃肠蠕动

梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。

饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。

2.润肺清燥、止咳化痰

梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

3.低血压、养阴清热

梨具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处。

12 梨子自古被推尊为“百果之宗”。而且梨子随处可见,价格亲民,但是营养却异常丰富,尤其冰糖雪梨的名声更是响彻天际。那么到底梨子的功效与作用有哪些呢?吃梨有哪些好处呢?下面跟随小编一起来了解了解吧~

4.有助肾脏排泄

梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

5.保护肝脏

梨含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。

6.养阴润燥消风

梨具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。

7.缓解咽喉刺激

吸烟的人喝梨汁,可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。

8.补充水分 适合老人

梨汁含有80%以上的水分,经常忘了喝水的老年人,喝梨汁可达到补充水分的目的。

9.排毒素

饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的毒素可以大量排出。专家建议,在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天,饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。

温馨提示:

1.梨虽然是佳果,也不宜多食,风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。

2.梨还有利尿作用,夜尿频者睡前要少吃梨。

3.梨含果酸多,胃酸较多的人,也不可多食。

12

成都专业治疗风湿性关节炎的医院电话

苏州第五人民医院预约电话

长春治男性不育医院

天津医院治疗湿疹的费用

相关阅读