现代女性无意伤腰4大原罪
发布时间:2021-01-20 06:27:15
阅读:次
来源:推拉门厂家
香车女郎易伤腰椎
有研究表明,人体在前倾20 度坐着时,腰椎间盘内的压力最大。这正是我们在电脑前做报表、上网、玩网络游戏时经常保持的姿势。长期如此坐着,腰椎受压整体下沉缩短,身体的中轴线跟着后移,使椎间盘向后突出。
疲:一天当作25小时,腰椎过度屈曲
在我们的日常活动中,腰椎大多处于屈曲状态,过度工作就等于增加腰椎屈曲的时间。统计表明,腰椎屈曲的频度一天中最高的可达3000-5000 次。这种过多的、反复的屈曲是造成椎间盘病变最常见的原因。
振:开车时考验腰椎,脊柱被反复拉伸
科学家们发现,腰骶部的固有频率和行车中坐椅的振动在同一个低频范围,所以开车时腰椎很容易和汽车产生共振。这种共振意味着脊柱不断地被压缩与拉伸,同时使周围组织肌肉也跟着疲劳,影响腰椎间盘的新陈代谢速度,会加速腰椎的退化、变形。
寒:露出小蛮腰,影响腰椎的营养供应
腰部特别怕冷。如果冬天露腰,为了抵御寒气,腰背部的肌肉痉挛,小血管收缩,使得局部血液循环减少,会影响椎间盘的营养供应,椎间盘内压力升高,造成更多的伤害。
猛:突受外力,易发腰扭伤
正常的腰椎间关系富有弹性和韧性,具有强大的抗压能力,可承担450公斤的压力而毫发无伤。但这些力量必须和缓地从正面压下,如果突然受力或在缺乏运动后突然用力,很容易突破它的承受极限,引发腰扭伤。
相关阅读
- 最火09年9月2日聚乙烯醇网上行情最新快报袜套梅州屏蔽泵碳化硅大力钳Frc
- 最火河南商丘市努力建设高标准新型纺织基地南阳感应器公路涂料凸版纸电阻炉Frc
- 最火Philips飞利浦SD6093户外音响录音设备摩托车锁脱毛滤光片消解设备Frc
- 最火石油树脂出口加速扩张沙河结构胶水真空玻璃防爆灯具石材机械Frc
- 最火3月12日国内主要市场PVC收盘价格杀菌器安庆字符模块收发器酸奶机Frc
- 最火佳能欧洲区的总裁RyoichiBamba南康温室大棚焊料螺纹规鸡养殖Frc
- 最火小作坊到大厂房浙江一纸箱厂深谙质量与创新周口特种鱼类硅铁磷肥运动护踝Frc
- 最火西门子PLC编程电缆全新升级新郑全毛面料印刷版材金丝机地脚线Frc
- 最火阿里巴巴架构再迎大调整人工智能是调整看点舒兰监测电缆汽车扶手丝杆花鼓Frc
- 最火美对我铜版纸征收临时反补贴税酒店被子装订机冷藏货车兔皮皮料锡合金Frc