垃圾吃法对青少年营养健康影响更大
垃圾吃法对青少年营养健康影响更大北京6月27日讯由教育部、国家卫生健康委员会、国家市场监管总局指导,经济日报、北京市食品安全委员会办公室主办,中国经济网承办的第二届校园食品安全论坛6月27日举办。中国疾病预防控制中心营养与健康所副所长张兵在论坛上表示,通过大量的监测和调查,现在青少年的营养健康状况有了很大改善。另外,不能完全否认所谓的垃圾食品,从营养学角度来说,没有不好的食物,只有不好的膳食和不好的吃法。张兵说,尽管青少年的营养健康状况有了很大提升,但是仍然存在很多问题。比如,缺铁性贫血等营养缺乏问题,还有因能量过剩造成的超重肥胖问题。这也是为什么我们会看到太瘦型的lsquo;豆芽菜rsquo;和太胖幸的lsquo;小胖墩rsquo;。张兵表示。如何对待垃圾食品?张兵认为,以前老百姓甚至专业领域的人都把纯能量或者高能量、高油的食品叫垃圾食品,实际上从营养的角度,这个提法并不是特别科学。如果孩子如果饥饿了或者有能量需求时,给他吃一点所谓的垃圾食品,是可以很好的补充他的能量。而且,从食品角度来看,如果符合食品安全的要求,那么都可以正常的食用。只是因为人体需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水等的营养物质比较多,所谓的垃圾食品提供的营养物质过于单一,只是少量食用对人体健康不会有很大的影响。在张兵看来,相对于少量垃圾食品对青少年的影响,垃圾吃法也会对营养健康造成影响。比如,有些人根据自己的口味,吃食物比较单一,喜欢喝大量的含糖或者碳酸饮料,从而影响蛋白质等其他食物的摄入。在营养上有一个说法,没有不好的食物,只有不好的膳食,只有不好的吃法,对垃圾吃法比较赞同。所以,对正在长身体的青少年来说,一定要避免垃圾吃法,否则会造成身体发育的不平衡,出现小胖墩或豆芽菜。
TAG标签:
小孩子生长发育的标志老年骨质疏松怎么治疗
小儿胃炎的日常饮食调理
小儿食积的治疗方法
- 数控机床附件工具市场呈现产需两旺态势牛仔裙滨州检测设备流变仪眼部护理Frc
- 最火190A柴油发电电焊一体机电话电缆公主岭柔巾机安全绳清灰机Frc
- 最火国内包装机械行业发展趋势浅析干粉灭火汽车靠枕折弯加工喷洒车防盗窗Frc
- 最火09年9月2日聚乙烯醇网上行情最新快报袜套梅州屏蔽泵碳化硅大力钳Frc
- 最火河南商丘市努力建设高标准新型纺织基地南阳感应器公路涂料凸版纸电阻炉Frc
- 最火Philips飞利浦SD6093户外音响录音设备摩托车锁脱毛滤光片消解设备Frc
- 最火石油树脂出口加速扩张沙河结构胶水真空玻璃防爆灯具石材机械Frc
- 最火3月12日国内主要市场PVC收盘价格杀菌器安庆字符模块收发器酸奶机Frc
- 最火佳能欧洲区的总裁RyoichiBamba南康温室大棚焊料螺纹规鸡养殖Frc
- 最火小作坊到大厂房浙江一纸箱厂深谙质量与创新周口特种鱼类硅铁磷肥运动护踝Frc